行程概览
总里程:约3500公里
建议时长:15-20天
核心路段:乌鲁木齐→库尔勒→若羌→格尔木(青藏线)→那曲→拉萨→林芝→康定→成都
分段行程规划
- 第一阶段(新疆境内):乌鲁木齐→吐鲁番→库尔勒→若羌(3天)
- 重点:穿越天山峡谷、塔克拉玛干沙漠东缘,体验维吾尔族风情 - 第二阶段(青藏线):若羌→格尔木→唐古拉山口→那曲→拉萨(5天)
- 重点:翻越昆仑山脉,适应海拔变化,参观纳木错圣湖 - 第三阶段(318川藏线):拉萨→林芝→波密→然乌湖→康定→成都(7-10天)
- 重点:体验怒江72拐、稻城亚丁、泸定桥等经典景观
必备准备
- 车辆要求:建议使用四驱越野车,配备防滑链、备用油箱、充气泵
- 证件准备:身份证、驾驶证、行驶证、边防证(若前往珠峰等边境地区)
- 高原适应:提前服用红景天,备足氧气瓶,避免剧烈运动
特别提示
- 6-9月为最佳季节,避开冬季冰雪封路风险
- 每日行车距离控制在300公里内,预留海拔适应时间
- 随身携带现金(部分偏远地区无信号)
- 尊重当地宗教习俗,不随意拍摄朝圣者
经典景点推荐
地区 | 必游景点 |
---|---|
拉萨 | 布达拉宫、大昭寺、八廓街 |
林芝 | 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷 |
昌都 | 然乌湖、来古冰川 |
甘孜 | 稻城亚丁、海螺沟 |