从乌鲁木齐到丽江古城全攻略

从西北明珠乌鲁木齐到西南秘境丽江，这是一场跨越地理与文化的长途旅行。做好规划，能让旅程更加顺畅充实。

一、 行前准备与交通

最佳旅行时间： 春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，风景最佳。

核心交通方式：

• 飞机（最推荐）： 乌鲁木齐地窝堡国际机场（URC）直飞丽江三义机场（LJG），航程约4小时。提前预订可获较好价格。此为最省时方案。
• 火车+飞机组合： 追求经济可选乘火车或飞机先至昆明，再转高铁或飞机至丽江。适合时间充裕、想体验分段旅程的旅客。

二、 七日深度游行程规划

第一天：抵达与适应

• 从乌鲁木齐飞抵丽江，入住古城或周边特色民宿。
• 傍晚轻松漫步古城，适应海拔，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。

第二天：丽江古城核心区漫游

• 上午：游览大水车、四方街、木府（纳西族土司府邸）。
• 下午：探索狮子山万古楼，俯瞰古城全景。穿梭于五一街、七一街的小店。
• 晚上：可选听一场纳西古乐。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订大索道票，游览冰川公园。
• 下山游览蓝月谷、甘海子。
• 返回古城休息。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往更安静的束河古镇。
• 下午：探访白沙古镇，观赏白沙壁画。
• 体验扎染等手工。

第五天：拉市海湿地与茶马古道

• 选择正规马场，体验茶马古道骑马。
• 拉市海观鸟、划船（季节性）。
• 傍晚返回。

第六天：文化体验与休闲

• 上午参观黑龙潭公园，遥望雪山倒影。
• 下午自由活动，可选购鲜花饼等特产，或找一家咖啡馆发呆。

第七天：返程或周边延伸

• 从丽江三义机场返程乌鲁木齐，或根据时间延伸前往大理、香格里拉。

三、 住宿与美食推荐

住宿： 首选丽江古城内或周边特色客栈，体验纳西民居。束河古镇区域更清静。

美食： 纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌火锅、黑山羊火锅、酥油茶。注意饮食适度，避免急性肠胃不适。

四、 重要实用贴士

• 海拔与健康： 丽江海拔约2400米，玉龙雪山索道可达4506米。请避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、帽子及保暖衣物。可提前准备抗高反药物。
• 交通： 古城内步行，周边景点可乘坐旅游专线、出租车或网约车。
• 消费： 明码标价，理性消费。购买特产请货比三家。
• 尊重文化： 尊重当地纳西族及其他少数民族风俗习惯。

这份攻略助您从乌鲁木齐出发，顺利开启并享受丽江古城的诗意之旅。祝您旅途愉快。